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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Cambodge : 06H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Cambodge : 07H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Cambodge : 08H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Cambodge : 09H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Cambodge : 10H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Cambodge : 11H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Cambodge : 12H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Cambodge : 13H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Cambodge : 14H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Cambodge : 15H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Cambodge : 16H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Cambodge : 17H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Cambodge : 18H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Cambodge : 19H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Cambodge : 20H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Cambodge : 21H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Cambodge : 22H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Cambodge : 23H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky