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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Cambodge : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Cambodge : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Cambodge : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Cambodge : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Cambodge : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Cambodge : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Cambodge : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Cambodge : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Cambodge : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Cambodge : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Cambodge : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Cambodge : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Cambodge : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Cambodge : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Cambodge : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Cambodge : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Cambodge : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella