Décalage Horaire entre le Cambodge et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Cambodge : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Cambodge : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Cambodge : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Cambodge : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Cambodge : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Cambodge : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Cambodge : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Cambodge : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Cambodge : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Cambodge : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Cambodge : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Cambodge : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Cambodge : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Cambodge : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Cambodge : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Cambodge : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Cambodge : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Cambodge : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Angela Schäuble