Décalage Horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00

• Cambodge : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

• Cambodge : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00

• Cambodge : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

• Cambodge : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

• Cambodge : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Cambodge : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Cambodge : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Cambodge : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Cambodge : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Cambodge : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Cambodge : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Cambodge : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Cambodge : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Cambodge : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Cambodge : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Cambodge : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Cambodge : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Cambodge : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Cambodge : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Cambodge : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Cambodge : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

• Cambodge : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

• Cambodge : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev