Décalage Horaire entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de l'Altaï (Russie) quand il est par exemple 6H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Gorno-Altaysk, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gorno-Altaysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure République de l'Altaï.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Cambodgienne.

Cambodge : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Cambodge : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00
Cambodge : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00
Cambodge : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00
Cambodge : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00
Cambodge : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
Cambodge : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
Cambodge : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
Cambodge : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
Cambodge : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
Cambodge : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
Cambodge : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
Cambodge : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
Cambodge : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
Cambodge : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
Cambodge : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
Cambodge : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
Cambodge : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
Cambodge : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
Cambodge : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
Cambodge : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
Cambodge : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
Cambodge : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
Cambodge : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Gorno-Altaysk :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en République de l'Altaï (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) et Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

Suggestions