Décalage Horaire entre le Cambodge et la Pologne

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Pologne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pologne quand il est par exemple 12H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Varsovie, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Pologne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Pologne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Varsovie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Pologne
Drapeau de la Pologne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Pologne : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et la Pologne
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Pologne ?

Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Polonaise.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Pologne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Pologne : 19H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 01H00

    Pologne : 20H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 02H00

    Pologne : 21H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 03H00

    Pologne : 22H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 04H00

    Pologne : 23H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 05H00

    Pologne : 00H00

  • Cambodge : 06H00

    Pologne : 01H00

  • Cambodge : 07H00

    Pologne : 02H00

  • Cambodge : 08H00

    Pologne : 03H00

  • Cambodge : 09H00

    Pologne : 04H00

  • Cambodge : 10H00

    Pologne : 05H00

  • Cambodge : 11H00

    Pologne : 06H00

  • Cambodge : 12H00

    Pologne : 07H00

  • Cambodge : 13H00

    Pologne : 08H00

  • Cambodge : 14H00

    Pologne : 09H00

  • Cambodge : 15H00

    Pologne : 10H00

  • Cambodge : 16H00

    Pologne : 11H00

  • Cambodge : 17H00

    Pologne : 12H00

  • Cambodge : 18H00

    Pologne : 13H00

  • Cambodge : 19H00

    Pologne : 14H00

  • Cambodge : 20H00

    Pologne : 15H00

  • Cambodge : 21H00

    Pologne : 16H00

  • Cambodge : 22H00

    Pologne : 17H00

  • Cambodge : 23H00

    Pologne : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et surtout Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne mais aussi Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.

Justyna MorawieckiJustyna Morawiecki

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