Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Cambodge : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Cambodge : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Cambodge : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Cambodge : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Cambodge : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Cambodge : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Cambodge : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Cambodge : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Cambodge : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Cambodge : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Cambodge : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Cambodge : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Cambodge : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Cambodge : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Cambodge : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Cambodge : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Edward Churchill