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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Andorre : 00H00
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Cambodge : 07H00
Andorre : 01H00
-
Cambodge : 08H00
Andorre : 02H00
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Cambodge : 09H00
Andorre : 03H00
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Cambodge : 10H00
Andorre : 04H00
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Cambodge : 11H00
Andorre : 05H00
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Cambodge : 12H00
Andorre : 06H00
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Cambodge : 13H00
Andorre : 07H00
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Cambodge : 14H00
Andorre : 08H00
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Cambodge : 15H00
Andorre : 09H00
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Cambodge : 16H00
Andorre : 10H00
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Cambodge : 17H00
Andorre : 11H00
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Cambodge : 18H00
Andorre : 12H00
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Cambodge : 19H00
Andorre : 13H00
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Cambodge : 20H00
Andorre : 14H00
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Cambodge : 21H00
Andorre : 15H00
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Cambodge : 22H00
Andorre : 16H00
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Cambodge : 23H00
Andorre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ioánnis Mitsotákis