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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Burundi : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Burundi : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Burundi : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Burundi : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Burundi : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Burundi : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Burundi : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Burundi : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Burundi : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Burundi : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Burundi : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Burundi : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Burundi : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Burundi : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Burundi : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Burundi : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Burundi : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Burundi : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Burundi : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Burundi : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Burundi : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Burundi : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Luigi Berlusconi