Décalage Horaire entre le Burundi et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Burundi : 02H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Burundi : 03H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Burundi : 04H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Burundi : 05H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Burundi : 06H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Burundi : 07H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Burundi : 08H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Burundi : 09H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Burundi : 10H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Burundi : 11H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Burundi : 12H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Burundi : 13H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Burundi : 14H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Burundi : 15H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Burundi : 16H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Burundi : 17H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Burundi : 18H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Burundi : 19H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Burundi : 20H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Burundi : 21H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Burundi : 22H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Burundi : 23H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bujumbura ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez