Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Suède : 00H00
-
Burundi : 01H00
Suède : 01H00
-
Burundi : 02H00
Suède : 02H00
-
Burundi : 03H00
Suède : 03H00
-
Burundi : 04H00
Suède : 04H00
-
Burundi : 05H00
Suède : 05H00
-
Burundi : 06H00
Suède : 06H00
-
Burundi : 07H00
Suède : 07H00
-
Burundi : 08H00
Suède : 08H00
-
Burundi : 09H00
Suède : 09H00
-
Burundi : 10H00
Suède : 10H00
-
Burundi : 11H00
Suède : 11H00
-
Burundi : 12H00
Suède : 12H00
-
Burundi : 13H00
Suède : 13H00
-
Burundi : 14H00
Suède : 14H00
-
Burundi : 15H00
Suède : 15H00
-
Burundi : 16H00
Suède : 16H00
-
Burundi : 17H00
Suède : 17H00
-
Burundi : 18H00
Suède : 18H00
-
Burundi : 19H00
Suède : 19H00
-
Burundi : 20H00
Suède : 20H00
-
Burundi : 21H00
Suède : 21H00
-
Burundi : 22H00
Suède : 22H00
-
Burundi : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson