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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Slovénie : 00H00
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Burundi : 02H00
Slovénie : 01H00
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Burundi : 03H00
Slovénie : 02H00
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Burundi : 04H00
Slovénie : 03H00
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Burundi : 05H00
Slovénie : 04H00
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Burundi : 06H00
Slovénie : 05H00
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Burundi : 07H00
Slovénie : 06H00
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Burundi : 08H00
Slovénie : 07H00
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Burundi : 09H00
Slovénie : 08H00
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Burundi : 10H00
Slovénie : 09H00
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Burundi : 11H00
Slovénie : 10H00
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Burundi : 12H00
Slovénie : 11H00
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Burundi : 13H00
Slovénie : 12H00
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Burundi : 14H00
Slovénie : 13H00
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Burundi : 15H00
Slovénie : 14H00
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Burundi : 16H00
Slovénie : 15H00
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Burundi : 17H00
Slovénie : 16H00
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Burundi : 18H00
Slovénie : 17H00
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Burundi : 19H00
Slovénie : 18H00
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Burundi : 20H00
Slovénie : 19H00
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Burundi : 21H00
Slovénie : 20H00
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Burundi : 22H00
Slovénie : 21H00
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Burundi : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Luigi Berlusconi