Décalage Horaire entre le Burundi et la Sardaigne (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Burundi : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Burundi : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Burundi : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Burundi : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Burundi : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Burundi : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Burundi : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Burundi : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Burundi : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Burundi : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Burundi : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Burundi : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Burundi : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Burundi : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Burundi : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Burundi : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Burundi : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Burundi : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Burundi : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Burundi : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Burundi : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Burundi : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Burundi : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Bujumbura ?

Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi