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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Burundi : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Burundi : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Burundi : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Burundi : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Burundi : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Burundi : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Burundi : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Burundi : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Burundi : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Burundi : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Burundi : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Burundi : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Burundi : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Burundi : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Burundi : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Burundi : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Burundi : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Burundi : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Burundi : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Burundi : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Burundi : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Burundi : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Burundi : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Naryan-Mar ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) également Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et surtout Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev