Décalage Horaire entre le Burundi et la Macédoine du Nord

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre le Burundi et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Macédoine du Nord : 00H00

• Burundi : 02H00

  Macédoine du Nord : 01H00

• Burundi : 03H00

  Macédoine du Nord : 02H00

• Burundi : 04H00

  Macédoine du Nord : 03H00

• Burundi : 05H00

  Macédoine du Nord : 04H00

• Burundi : 06H00

  Macédoine du Nord : 05H00

• Burundi : 07H00

  Macédoine du Nord : 06H00

• Burundi : 08H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Burundi : 09H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Burundi : 10H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Burundi : 11H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Burundi : 12H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Burundi : 13H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Burundi : 14H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Burundi : 15H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Burundi : 16H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Burundi : 17H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Burundi : 18H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Burundi : 19H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Burundi : 20H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Burundi : 21H00

  Macédoine du Nord : 20H00

• Burundi : 22H00

  Macédoine du Nord : 21H00

• Burundi : 23H00

  Macédoine du Nord : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Bujumbura ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Skopje :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord mais aussi Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord sans oublier Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord également Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Zenith en Macédoine du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et surtout Durée du Jour en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ainsi que Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 25/05/2022 - 00:43

Clémence de Jong