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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Lituanie : 00H00
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Burundi : 01H00
Lituanie : 01H00
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Burundi : 02H00
Lituanie : 02H00
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Burundi : 03H00
Lituanie : 03H00
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Burundi : 04H00
Lituanie : 04H00
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Burundi : 05H00
Lituanie : 05H00
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Burundi : 06H00
Lituanie : 06H00
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Burundi : 07H00
Lituanie : 07H00
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Burundi : 08H00
Lituanie : 08H00
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Burundi : 09H00
Lituanie : 09H00
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Burundi : 10H00
Lituanie : 10H00
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Burundi : 11H00
Lituanie : 11H00
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Burundi : 12H00
Lituanie : 12H00
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Burundi : 13H00
Lituanie : 13H00
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Burundi : 14H00
Lituanie : 14H00
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Burundi : 15H00
Lituanie : 15H00
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Burundi : 16H00
Lituanie : 16H00
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Burundi : 17H00
Lituanie : 17H00
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Burundi : 18H00
Lituanie : 18H00
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Burundi : 19H00
Lituanie : 19H00
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Burundi : 20H00
Lituanie : 20H00
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Burundi : 21H00
Lituanie : 21H00
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Burundi : 22H00
Lituanie : 22H00
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Burundi : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Felipe Castejón