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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Islande : 00H00
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Burundi : 03H00
Islande : 01H00
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Burundi : 04H00
Islande : 02H00
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Burundi : 05H00
Islande : 03H00
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Burundi : 06H00
Islande : 04H00
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Burundi : 07H00
Islande : 05H00
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Burundi : 08H00
Islande : 06H00
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Burundi : 09H00
Islande : 07H00
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Burundi : 10H00
Islande : 08H00
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Burundi : 11H00
Islande : 09H00
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Burundi : 12H00
Islande : 10H00
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Burundi : 13H00
Islande : 11H00
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Burundi : 14H00
Islande : 12H00
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Burundi : 15H00
Islande : 13H00
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Burundi : 16H00
Islande : 14H00
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Burundi : 17H00
Islande : 15H00
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Burundi : 18H00
Islande : 16H00
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Burundi : 19H00
Islande : 17H00
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Burundi : 20H00
Islande : 18H00
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Burundi : 21H00
Islande : 19H00
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Burundi : 22H00
Islande : 20H00
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Burundi : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
Carla Mattarella