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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Burundi : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Burundi : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Burundi : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Burundi : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Burundi : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Burundi : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Burundi : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Burundi : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Burundi : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Burundi : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Burundi : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Burundi : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Burundi : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Burundi : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Burundi : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Burundi : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Burundi : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Burundi : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Burundi : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Burundi : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Burundi : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev