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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Burundi : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Burundi : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Burundi : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Burundi : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Burundi : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Burundi : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Burundi : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Burundi : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Burundi : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Burundi : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Burundi : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Burundi : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Burundi : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Burundi : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Burundi : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Burundi : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Burundi : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Burundi : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Burundi : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Burundi : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Burundi : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Burundi : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).