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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Burundi : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Burundi : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Burundi : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Burundi : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Burundi : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Burundi : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Burundi : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Burundi : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Burundi : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Burundi : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Burundi : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Burundi : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Burundi : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Burundi : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Burundi : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Burundi : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Burundi : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Burundi : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Burundi : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Burundi : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Burundi : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson