Décalage Horaire entre le Burundi et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Burundi : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Burundi : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Burundi : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Burundi : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Burundi : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Burundi : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Burundi : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Burundi : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Burundi : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Burundi : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Burundi : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Burundi : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Burundi : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Burundi : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Burundi : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Burundi : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Burundi : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Burundi : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Burundi : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Burundi : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Burundi : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Burundi : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Burundi : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bujumbura ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Wolfgang Merkel