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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Palma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) également Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
Felipe Castejón