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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Portugal : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Portugal : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Portugal : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Portugal : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Portugal : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Portugal : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Portugal : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Portugal : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Portugal : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Portugal : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Portugal : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Portugal : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Portugal : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Portugal : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Portugal : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Portugal : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Portugal : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Portugal : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Portugal : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Portugal : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Portugal : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Portugal : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Portugal : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Portugal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal également Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal, Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva