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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mont Athos (Grèce). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) ainsi que Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) sans oublier Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis