Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
Burkina Faso : 13H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Daghestan (Russie) : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Daghestan (Russie) : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Makhachkala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) également Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie), Heure du Zenith au Daghestan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev