Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Burkina Faso : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Burkina Faso : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Burkina Faso : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Burkina Faso : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Burkina Faso : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Burkina Faso : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Burkina Faso : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Burkina Faso : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Burkina Faso : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Burkina Faso : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Burkina Faso : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Burkina Faso : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Burkina Faso : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Burkina Faso : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Burkina Faso : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Burkina Faso : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Burkina Faso : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Burkina Faso : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Burkina Faso : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Burkina Faso : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Burkina Faso : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Burkina Faso : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

• Burkina Faso : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Ouagadougou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Cagliari :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie), Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi