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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Laponie : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Laponie : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Laponie : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Laponie : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Laponie : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Laponie : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Laponie : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Laponie : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Laponie : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Laponie : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Laponie : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Laponie : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Laponie : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Laponie : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Laponie : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Laponie : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Laponie : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Laponie : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Laponie : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Laponie : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Laponie : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Laponie : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.