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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Italie : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Italie : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Italie : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Italie : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Italie : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Italie : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Italie : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Italie : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Italie : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Italie : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Italie : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Italie : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Italie : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Italie : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Italie : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Italie : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Italie : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Italie : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Italie : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Italie : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Italie : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Italie : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie sans oublier Heure du lever du soleil en Italie, Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella