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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Italie : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Italie : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Italie : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Italie : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Italie : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Italie : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Italie : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Italie : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Italie : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Italie : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Italie : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Italie : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Italie : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Italie : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Italie : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Italie : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Italie : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Italie : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Italie : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Italie : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Italie : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Italie : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Italie : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella