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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Espagne : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Espagne : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Espagne : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Espagne : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Espagne : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Espagne : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Espagne : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Espagne : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Espagne : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Espagne : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Espagne : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Espagne : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Espagne : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Espagne : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Espagne : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Espagne : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Espagne : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Espagne : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Espagne : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Espagne : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Espagne : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Espagne : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne, Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez