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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble