Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 01H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Burkina Faso : 02H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Burkina Faso : 03H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Burkina Faso : 04H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Burkina Faso : 05H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Burkina Faso : 06H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Burkina Faso : 07H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Burkina Faso : 08H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Burkina Faso : 09H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Burkina Faso : 10H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Burkina Faso : 11H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Burkina Faso : 12H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Burkina Faso : 13H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Burkina Faso : 14H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Burkina Faso : 15H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Burkina Faso : 16H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Burkina Faso : 17H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Burkina Faso : 18H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Burkina Faso : 19H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Burkina Faso : 20H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Burkina Faso : 21H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Burkina Faso : 22H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Burkina Faso : 23H00

  Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva