Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 01H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Burkina Faso : 02H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Burkina Faso : 03H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Burkina Faso : 04H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Burkina Faso : 05H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Burkina Faso : 06H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Burkina Faso : 07H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Burkina Faso : 08H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Burkina Faso : 09H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Burkina Faso : 10H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Burkina Faso : 11H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Burkina Faso : 12H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Burkina Faso : 13H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Burkina Faso : 14H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Burkina Faso : 15H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Burkina Faso : 16H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Burkina Faso : 17H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Burkina Faso : 18H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Burkina Faso : 19H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Burkina Faso : 20H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Burkina Faso : 21H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Burkina Faso : 22H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Burkina Faso : 23H00

  Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva