Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Saint-Marin : 00H00
-
Brunéi : 08H00
Saint-Marin : 01H00
-
Brunéi : 09H00
Saint-Marin : 02H00
-
Brunéi : 10H00
Saint-Marin : 03H00
-
Brunéi : 11H00
Saint-Marin : 04H00
-
Brunéi : 12H00
Saint-Marin : 05H00
-
Brunéi : 13H00
Saint-Marin : 06H00
-
Brunéi : 14H00
Saint-Marin : 07H00
-
Brunéi : 15H00
Saint-Marin : 08H00
-
Brunéi : 16H00
Saint-Marin : 09H00
-
Brunéi : 17H00
Saint-Marin : 10H00
-
Brunéi : 18H00
Saint-Marin : 11H00
-
Brunéi : 19H00
Saint-Marin : 12H00
-
Brunéi : 20H00
Saint-Marin : 13H00
-
Brunéi : 21H00
Saint-Marin : 14H00
-
Brunéi : 22H00
Saint-Marin : 15H00
-
Brunéi : 23H00
Saint-Marin : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Felipe Castejón