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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Daghestan (Russie) : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
Brunéi : 09H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Brunéi : 10H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
Brunéi : 11H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Brunéi : 12H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Brunéi : 13H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Brunéi : 14H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Brunéi : 15H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Brunéi : 16H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Brunéi : 17H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Brunéi : 18H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Brunéi : 19H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Brunéi : 20H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Brunéi : 21H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Brunéi : 22H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
Brunéi : 23H00
Daghestan (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) également Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova