Décalage Horaire entre le Brunéi et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 6H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Daghestan (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Daghestan (Russie) : 00H00
  • Brunéi : 06H00

    Daghestan (Russie) : 01H00
  • Brunéi : 07H00

    Daghestan (Russie) : 02H00
  • Brunéi : 08H00

    Daghestan (Russie) : 03H00
  • Brunéi : 09H00

    Daghestan (Russie) : 04H00
  • Brunéi : 10H00

    Daghestan (Russie) : 05H00
  • Brunéi : 11H00

    Daghestan (Russie) : 06H00
  • Brunéi : 12H00

    Daghestan (Russie) : 07H00
  • Brunéi : 13H00

    Daghestan (Russie) : 08H00
  • Brunéi : 14H00

    Daghestan (Russie) : 09H00
  • Brunéi : 15H00

    Daghestan (Russie) : 10H00
  • Brunéi : 16H00

    Daghestan (Russie) : 11H00
  • Brunéi : 17H00

    Daghestan (Russie) : 12H00
  • Brunéi : 18H00

    Daghestan (Russie) : 13H00
  • Brunéi : 19H00

    Daghestan (Russie) : 14H00
  • Brunéi : 20H00

    Daghestan (Russie) : 15H00
  • Brunéi : 21H00

    Daghestan (Russie) : 16H00
  • Brunéi : 22H00

    Daghestan (Russie) : 17H00
  • Brunéi : 23H00

    Daghestan (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Bandar Seri Begawan :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie), Heure du Zenith au Daghestan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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