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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Slovénie : 00H00
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Brunéi : 08H00
Slovénie : 01H00
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Brunéi : 09H00
Slovénie : 02H00
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Brunéi : 10H00
Slovénie : 03H00
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Brunéi : 11H00
Slovénie : 04H00
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Brunéi : 12H00
Slovénie : 05H00
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Brunéi : 13H00
Slovénie : 06H00
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Brunéi : 14H00
Slovénie : 07H00
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Brunéi : 15H00
Slovénie : 08H00
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Brunéi : 16H00
Slovénie : 09H00
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Brunéi : 17H00
Slovénie : 10H00
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Brunéi : 18H00
Slovénie : 11H00
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Brunéi : 19H00
Slovénie : 12H00
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Brunéi : 20H00
Slovénie : 13H00
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Brunéi : 21H00
Slovénie : 14H00
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Brunéi : 22H00
Slovénie : 15H00
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Brunéi : 23H00
Slovénie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Felipe Castejón