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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Norvège : 00H00
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Brunéi : 08H00
Norvège : 01H00
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Brunéi : 09H00
Norvège : 02H00
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Brunéi : 10H00
Norvège : 03H00
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Brunéi : 11H00
Norvège : 04H00
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Brunéi : 12H00
Norvège : 05H00
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Brunéi : 13H00
Norvège : 06H00
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Brunéi : 14H00
Norvège : 07H00
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Brunéi : 15H00
Norvège : 08H00
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Brunéi : 16H00
Norvège : 09H00
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Brunéi : 17H00
Norvège : 10H00
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Brunéi : 18H00
Norvège : 11H00
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Brunéi : 19H00
Norvège : 12H00
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Brunéi : 20H00
Norvège : 13H00
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Brunéi : 21H00
Norvège : 14H00
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Brunéi : 22H00
Norvège : 15H00
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Brunéi : 23H00
Norvège : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg