Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Brunéi : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Brunéi : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Brunéi : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Brunéi : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Brunéi : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Brunéi : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Brunéi : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Brunéi : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Brunéi : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Brunéi : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Brunéi : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Brunéi : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Brunéi : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Brunéi : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Brunéi : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Brunéi : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bandar Seri Begawan ?

Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Edward Churchill