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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Albanie : 00H00
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Brunéi : 07H00
Albanie : 01H00
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Brunéi : 08H00
Albanie : 02H00
-
Brunéi : 09H00
Albanie : 03H00
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Brunéi : 10H00
Albanie : 04H00
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Brunéi : 11H00
Albanie : 05H00
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Brunéi : 12H00
Albanie : 06H00
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Brunéi : 13H00
Albanie : 07H00
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Brunéi : 14H00
Albanie : 08H00
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Brunéi : 15H00
Albanie : 09H00
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Brunéi : 16H00
Albanie : 10H00
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Brunéi : 17H00
Albanie : 11H00
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Brunéi : 18H00
Albanie : 12H00
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Brunéi : 19H00
Albanie : 13H00
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Brunéi : 20H00
Albanie : 14H00
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Brunéi : 21H00
Albanie : 15H00
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Brunéi : 22H00
Albanie : 16H00
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Brunéi : 23H00
Albanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Eva Carlsson