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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Brunéi : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Brunéi : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Brunéi : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Brunéi : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Brunéi : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Brunéi : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Brunéi : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Brunéi : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Brunéi : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Brunéi : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Brunéi : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Brunéi : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Brunéi : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Brunéi : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Brunéi : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Sukhumi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Elizabeth Wilson