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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Brunéi : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Brunéi : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Brunéi : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Brunéi : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Brunéi : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Brunéi : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Brunéi : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Brunéi : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Brunéi : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Brunéi : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Brunéi : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Brunéi : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Brunéi : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Brunéi : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Brunéi : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sukhumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Elizabeth Wilson