Décalage Horaire entre le Brunéi et Ibiza (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Brunéi : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Brunéi : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Brunéi : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Brunéi : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Brunéi : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Brunéi : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Brunéi : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Brunéi : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Brunéi : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Brunéi : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Brunéi : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Brunéi : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Brunéi : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Brunéi : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Brunéi : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Brunéi : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez