Décalage Horaire entre le Brunéi et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 7H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Heligoland (Allemagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Brunéi : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Brunéi : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Brunéi : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Brunéi : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Brunéi : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Brunéi : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Brunéi : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Brunéi : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Brunéi : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Brunéi : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Brunéi : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Brunéi : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Brunéi : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Brunéi : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Brunéi : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Brunéi : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

Suggestions