Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Brunéi : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Brunéi : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Brunéi : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Brunéi : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
-
Brunéi : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Brunéi : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Brunéi : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Brunéi : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Brunéi : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Brunéi : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Brunéi : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Brunéi : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Brunéi : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Brunéi : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Brunéi : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Brunéi : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Brunéi : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Comrat ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).