Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Brunéi : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Brunéi : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Brunéi : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Brunéi : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Brunéi : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Brunéi : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Brunéi : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Brunéi : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Brunéi : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Brunéi : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Brunéi : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Brunéi : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Brunéi : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Brunéi : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Brunéi : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Brunéi : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).