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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Portugal : 03H00
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Brésil : 01H00
Portugal : 04H00
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Brésil : 02H00
Portugal : 05H00
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Brésil : 03H00
Portugal : 06H00
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Brésil : 04H00
Portugal : 07H00
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Brésil : 05H00
Portugal : 08H00
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Brésil : 06H00
Portugal : 09H00
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Brésil : 07H00
Portugal : 10H00
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Brésil : 08H00
Portugal : 11H00
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Brésil : 09H00
Portugal : 12H00
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Brésil : 10H00
Portugal : 13H00
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Brésil : 11H00
Portugal : 14H00
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Brésil : 12H00
Portugal : 15H00
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Brésil : 13H00
Portugal : 16H00
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Brésil : 14H00
Portugal : 17H00
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Brésil : 15H00
Portugal : 18H00
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Brésil : 16H00
Portugal : 19H00
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Brésil : 17H00
Portugal : 20H00
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Brésil : 18H00
Portugal : 21H00
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Brésil : 19H00
Portugal : 22H00
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Brésil : 20H00
Portugal : 23H00
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Brésil : 21H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal mais aussi Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal, Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva