Décalage Horaire entre le Brésil et la Sicile (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Brésil et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Brésil : 00H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Brésil : 01H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Brésil : 02H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Brésil : 03H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Brésil : 04H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Brésil : 05H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Brésil : 06H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Brésil : 07H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Brésil : 08H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Brésil : 09H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Brésil : 10H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Brésil : 11H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Brésil : 12H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Brésil : 13H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Brésil : 14H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Brésil : 15H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Brésil : 16H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Brésil : 17H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Brésil : 18H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Brésil : 19H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Brésil : 20H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Brésil : 21H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Brésil : 22H00

  Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Brésil : 23H00

  Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Brasilia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Palermo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi