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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Norvège : 04H00
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Brésil : 01H00
Norvège : 05H00
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Brésil : 02H00
Norvège : 06H00
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Brésil : 03H00
Norvège : 07H00
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Brésil : 04H00
Norvège : 08H00
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Brésil : 05H00
Norvège : 09H00
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Brésil : 06H00
Norvège : 10H00
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Brésil : 07H00
Norvège : 11H00
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Brésil : 08H00
Norvège : 12H00
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Brésil : 09H00
Norvège : 13H00
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Brésil : 10H00
Norvège : 14H00
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Brésil : 11H00
Norvège : 15H00
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Brésil : 12H00
Norvège : 16H00
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Brésil : 13H00
Norvège : 17H00
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Brésil : 14H00
Norvège : 18H00
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Brésil : 15H00
Norvège : 19H00
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Brésil : 16H00
Norvège : 20H00
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Brésil : 17H00
Norvège : 21H00
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Brésil : 18H00
Norvège : 22H00
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Brésil : 19H00
Norvège : 23H00
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Brésil : 20H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg