Décalage Horaire entre le Brésil et la Nénétsie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Brésil et la Nénétsie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nénétsie (Russie) quand il est par exemple 2H au Brésil. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brasilia et Naryan-Mar, comment calculer le décalage horaire entre le Brésil et la Nénétsie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brésil et la Nénétsie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Naryan-Mar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brésil et la Nénétsie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brésil et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Nénétsie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Nénétsie.

Décalage Horaire entre le Brésil et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Brésilienne.
  • Brésil : 00H00

    Nénétsie (Russie) : 06H00

  • Brésil : 01H00

    Nénétsie (Russie) : 07H00

  • Brésil : 02H00

    Nénétsie (Russie) : 08H00

  • Brésil : 03H00

    Nénétsie (Russie) : 09H00

  • Brésil : 04H00

    Nénétsie (Russie) : 10H00

  • Brésil : 05H00

    Nénétsie (Russie) : 11H00

  • Brésil : 06H00

    Nénétsie (Russie) : 12H00

  • Brésil : 07H00

    Nénétsie (Russie) : 13H00

  • Brésil : 08H00

    Nénétsie (Russie) : 14H00

  • Brésil : 09H00

    Nénétsie (Russie) : 15H00

  • Brésil : 10H00

    Nénétsie (Russie) : 16H00

  • Brésil : 11H00

    Nénétsie (Russie) : 17H00

  • Brésil : 12H00

    Nénétsie (Russie) : 18H00

  • Brésil : 13H00

    Nénétsie (Russie) : 19H00

  • Brésil : 14H00

    Nénétsie (Russie) : 20H00

  • Brésil : 15H00

    Nénétsie (Russie) : 21H00

  • Brésil : 16H00

    Nénétsie (Russie) : 22H00

  • Brésil : 17H00

    Nénétsie (Russie) : 23H00

  • Brésil : 18H00

    Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Brésil : 19H00

    Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Brésil : 20H00

    Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Brésil : 21H00

    Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • Brésil : 22H00

    Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

  • Brésil : 23H00

    Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Brasilia ?

Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Nénétsie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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