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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Irlande : 03H00
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Brésil : 01H00
Irlande : 04H00
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Brésil : 02H00
Irlande : 05H00
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Brésil : 03H00
Irlande : 06H00
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Brésil : 04H00
Irlande : 07H00
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Brésil : 05H00
Irlande : 08H00
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Brésil : 06H00
Irlande : 09H00
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Brésil : 07H00
Irlande : 10H00
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Brésil : 08H00
Irlande : 11H00
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Brésil : 09H00
Irlande : 12H00
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Brésil : 10H00
Irlande : 13H00
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Brésil : 11H00
Irlande : 14H00
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Brésil : 12H00
Irlande : 15H00
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Brésil : 13H00
Irlande : 16H00
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Brésil : 14H00
Irlande : 17H00
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Brésil : 15H00
Irlande : 18H00
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Brésil : 16H00
Irlande : 19H00
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Brésil : 17H00
Irlande : 20H00
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Brésil : 18H00
Irlande : 21H00
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Brésil : 19H00
Irlande : 22H00
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Brésil : 20H00
Irlande : 23H00
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Brésil : 21H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande, Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins