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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Brésil : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Brésil : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Brésil : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Brésil : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Brésil : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Brésil : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Brésil : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Brésil : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Brésil : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Brésil : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Brésil : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Brésil : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Brésil : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Brésil : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Brésil : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Brésil : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Brésil : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Brésil : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Brésil : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Brésil : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill