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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Botswana : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Botswana : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Botswana : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Botswana : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Botswana : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Botswana : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Botswana : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Botswana : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Botswana : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Botswana : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Botswana : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Botswana : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Botswana : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Botswana : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Botswana : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Botswana : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Botswana : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Botswana : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Botswana : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Botswana : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Botswana : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Botswana : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Stefan Andersson