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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Botswana et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Monaco : 00H00
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Botswana : 01H00
Monaco : 01H00
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Botswana : 02H00
Monaco : 02H00
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Botswana : 03H00
Monaco : 03H00
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Botswana : 04H00
Monaco : 04H00
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Botswana : 05H00
Monaco : 05H00
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Botswana : 06H00
Monaco : 06H00
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Botswana : 07H00
Monaco : 07H00
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Botswana : 08H00
Monaco : 08H00
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Botswana : 09H00
Monaco : 09H00
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Botswana : 10H00
Monaco : 10H00
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Botswana : 11H00
Monaco : 11H00
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Botswana : 12H00
Monaco : 12H00
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Botswana : 13H00
Monaco : 13H00
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Botswana : 14H00
Monaco : 14H00
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Botswana : 15H00
Monaco : 15H00
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Botswana : 16H00
Monaco : 16H00
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Botswana : 17H00
Monaco : 17H00
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Botswana : 18H00
Monaco : 18H00
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Botswana : 19H00
Monaco : 19H00
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Botswana : 20H00
Monaco : 20H00
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Botswana : 21H00
Monaco : 21H00
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Botswana : 22H00
Monaco : 22H00
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Botswana : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jan van Aartsen